自分を好きになる方法、自分を認めると人生が変わる!

みんなは自分のこと好きかな?そんなこと考えたことも無いっていう人もいるかもしれないね。

きざくらはずーーーっと自分のこと好きじゃなかった。数年前まで。

自分のことを愛そうとか、大事にしようとか、ありのままの自分全てを受け入れようとか、よく聞くじゃない?そうすると人生が好転します!とかさ。

きざくらは引き寄せの法則をしってから、自分を愛するっていう事を意識し始めて、ちょっとづつ自分が好きになっていったんだ。💓💓💓

自分を好になる為にいろんな方法を試したんだけど、ある一つの方法を試したときに今までやってきた方法がアホらしく思えるくらい、すんなりいとも簡単に自分を好きになれちゃったんだよね!✨✨

今日はその方法を紹介しようと思う。


ななぜ人は自分を嫌いになるのか

 
 
自分を嫌いっていうのは、セルフイメージとすごく深い関係がある。

人間成長するにしたがって、自分はこんな人っていうイメージが出来上がってくるんだけど、そのセルフイメージが低いと、自己肯定感も低くなってその結果、自分を嫌いになるっていうことになるんだ。

で、その原因となるのがほぼ

親のせい!

なのよ!もしくはそれに相当する人物ね。

自己肯定感の低い赤ちゃんとかいないじゃない?あたしまだ寝がえりもうてないなんてだめだわ!とかさ。笑

成長するにしたがって親から色々言われ始めて、それで自分のセルフイメージが出来上がっていくっていうわけ。

「お前そんなこともできないのか!」とか「あんたはほんと駄目な子ねえ」とか言われると、ああ、私は出来ない子なんだ、駄目な子なんだ・・・・ってそれを信じるようになっていってしまうのね。

それで学校に行き始めたり社会に出たあとに、何か失敗すると、「ほら、やっぱり自分は出来ない子なんだ。」「あたしってやっぱり駄目な子なのよ!」ってどんどんネガティブなイメージが強く刻まれていって、どんどん自分が嫌になっていくっていう悪循環に陥ってしまうんだ。⤵

そういうわけで、自分が嫌いになってしまって人生がうまくいかないのは、全て親のせいですから!あなたが悪いんじゃないのよ!

ただ一つ注意点だけど、親のせいだからって親を責めろっていう意味じゃないのよ。親も人間だから、完璧じゃないからね。彼らもそれが悪いって知らなかったのよ。😐

自分を好きになる方法

自分が嫌いだと何やってても楽しくないじゃない?それだけで人生上手くいかないよね?

そこで自分を好きになる方法。それは、

自分のことを第三者目線で見る!

これだけ!めっちゃ簡単でしょ?!

自分のことをビデオカメラかなんかで見てるみたいに、観察するの。

「あー○○ちゃん朝めっちゃ眠くて会社行きたくなーい!って思ってるなー」とか

「朝テンション低いのに笑顔で挨拶してるわー」とか

「上司に怒られてしょんぼりしてるわー」とかね

たまに友達とか同僚とかが落ち込んでて、あたしってほんと駄目だわ~とか言ってきた時って、そっこーそんなことないよ!大丈夫だよ!って言えるじゃない?

なのに自分の事となると、あたしってほんと駄目だわ~、もう価値ないわ~なんて責めまくったりしちゃうんだよね。

第三者目線で自分を観察してると、辛い気持ちが薄らいでくるし、なんかあたし頑張ってんじゃん?けなげだわ!なんか可愛いやつじゃん!ってすごく肯定的な目でみれるようになってくるんだ。⤴✨✨

そうなったらもうね、歯を磨くとかご飯作るとか何でもないことしてる時にも、

「あ~~なんか幸せだなぁ~💓

なんて感じられるようになってくるんだ!🤗✨✨

自分を好きになると引き寄せ力がUPする

引き寄せの法則は、同じ波動の物が引き付けあうっていう法則なので、自分が好きになって毎日満たされた気持ちで過ごしていると、心が満たされるような良い出来事が起こりやすくなってくるんだ。

そして自己肯定感も高まっているので、自分の願望に対して自分はそれを受け取る価値があるって自然に思えるから、願いが叶うスピードもUPするってわけだ!🌟

きざくらは昔、「うぅ・・・生きるの辛いっす・・・😭」って思ってた時期があったけど、今は毎日けっこう穏やかな気持ちで過ごせてるし、ほんのり幸せだな~って感じることが本当に増えた!☺💓

もし昔のきざくらみたいに、辛い気持ちを感じて生きてる人がいたら、ぜひこの方法を試してみて!きざくらの経験をシェアすることで、少しでも多くの人の役に立つことが出来たら嬉しいなって思うよ!😊

毎日幸せだにゃ~😺💓✨

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