私たちは3次元の物質世界に生きていますが、「私たちの持つ感情」この目に見えない感情の波動（エネルギー）が、人生に起こる現実を創っている事を知っていますか？
嘘みたいな話ですけど、誰でも薄々感じている事だとおもいます。
「嫌な気分でいたら悪い事が連鎖して起こった！」とか「幸せだな～って思ってたら見る物全てが愛おしく思えたよ！」
みたいな感じで、感情が現実に起こる出来事に影響してるっていうのは誰でも経験した事があると思います。
感情は波動を放っていて、同じ波動を放っている物を引き寄せるんですね。
感情と波動の関係はこちらで詳しく書いています。
なので自分で自分の感情をコントロールするのってすっごく大切なんですけど、その事ってけっこう忘れがちで、起こった出来事に感情が振り回されちゃったりしますよね💦
そんな時に自分の感情を冷静に観察して、今自分の放っている波動がどのレベルなのかを確認できる「エイブラハムの感情の22段階」という一覧表があるんです✨✨
感情の波動が高いほど幸福感を感じられますし、願望も叶いやすくなります💓
「毎日いまいちパッとしないな・・・」、「なんか良い事な起きてくれないかな～」、「なんであたしって幸せになれないんだろう・・・」
こんな風に感じている人は、いちど自分の放っている波動を確認してみて下さい。
低い波動を放ち続けていると、残念ながらいつまで経っても自分の人生は上向きになりません⤵
でも安心してください！もし今の自分の現状に満足していないなら、自分の感情を意識してポジティブな感情に変えていく事によって、望む現実を自分で創っていく事ができるんです⤴✨✨
それでは「エイブラハムの感情の22段階」とはどんなものなのか、詳しく見ていきましょう🌟
エイブラハムとは何か？
引き寄せの法則に詳しい人なら名前を聞いた事があると思いますが、そうでない人は「エイブラハムって何？」っていう感じだと思いますので、エイブラハムとは何なのかちょっと説明しますね。
エイブラハムとは、アメリカのエスター・ヒックスとジュリー・ヒックス夫妻が瞑想中に、妻のエスターにコンタクトをとってきた目に見えない存在です。
エイブラハムは個人の意識体ではなく、様々な魂が集まって一つになった存在です。
エイブラハム自信は自分たちの事を、「肉体を持たない次元から来た集合意識体」だと説明しています。
ですのでエイブラハムは自分たちの事を、「We」私たちと表現しているんですね。
3次元の世界に住む私たちの知らない、目に見えない世界の事を教えてくれる言わば教師のような存在、それがエイブラハムです。
セッションはエスターの身体ににエイブラハムが憑依するような形で、エスターの口を使って様々な質問に答えていきます。
質問に対して間髪入れずに完璧な答えを即座に答えていく、口ごもる事は無く文法も間違える事はありません。
機関銃のようにエスターの口を使って話すエイブラハムの言葉は、まさに圧巻です！
エイブラハムは私たちがなぜ生きるのか、どうやったら幸福に生きられるのか等を丁寧にわかりやすく教えてくれます。
その中で引き寄せの法則についても教えてくれているんですが、引き寄せの法則と言うのは宇宙の普遍的な法則です。決して変わることなく宇宙に働いているシステムなんです。
この引き寄せの法則を理解する事によって、私たちは物質的にも精神的にも豊かになり、満たされた生活を送ることができるんですね✨✨
そしてどうすれば望む願望が叶うのかというと、ソース（宇宙の源）のエネルギーと同調する事が重要だと言っています。
この宇宙のソースと同じ波動を発する事によって、望む現実を創っていく事が出来る！というわけなんです🌟
では宇宙のソースに近い波動とはどんな感情でしょうか？
一番近い物から遠いものまで22段階に分かれていますよ！
あなたがどの段階の波動を出しているか、ちょっとチェックしてみましょう✨✨
エイブラハムの感情の22段階
【感情の22段階】
１. 喜び・感謝・やる気・自由・愛
２. 情熱
３. 熱意・やる気・幸福感
４. ポジティブな期待/信念
５. 楽観的
６. 希望に満ちている
７. 満足
８. 退屈
９. 悲観
10．欲求不満・イライラ・短気
11. 敗北感
12. 落胆
13. 疑い
14. 心配
15. 責める
16. 失望
17. 怒り
18. 復讐心
19. 憎しみ・激怒
20. 嫉妬心
21. 不安・罪の意識・無価値観
22. 恐れ・苦悩・憂鬱・絶望・無力感
どうでしたでしょうか？こうやってみると8番目以降は全てネガティブな感情で、ポジティブな感情よりもたくさんありますね💦
以前の自分を思い出すと、いかに低い波動で生きていたかが分かります・・・・
なんときざくらさん、数年前まで8番目以降の感情を、ほぼ網羅しながら生きていましたよ！！😱😱😱
大切な自分の人生なのにほんと勿体ないことしたなって思いますけどね、それでもやってこれたんだ、乗り越えられたんだっていう事で自分を褒めてあげます⤴✨✨
なので、「やっべーあたしめっちゃ低い波動で生きてる～💦」って思った人もね、大丈夫ですよ！
ほんっと感情の取り扱いに不器用なきざくらさんでも変われましたから！安心して下さい☺
ただね、宇宙のソースの波動は1番の感情の波動に1番近いので、この感情から離れていくにしたがって自分の願望が叶い憎くなっていっていまうんです！
これは経験上ほんとうにそうだなって思います。低い波動で生きていた時は願い事なんてぜんぜん叶わないし、なんにも引き寄せられませんでした・・・・
そして自分を認めて好きになってからは、人生も自分の行きたい方向に向かえているし引き寄せもどんどんやって来るようになりましたから⤴✨✨
ですので、もし今自分がちょっと波動低めだな～って思ったら、少しづつ上の段階の感情に引き上げていくのが良いと思います。
まずは自分が低い波動を放ってしまっている事を責めないで、それでもいいんだって認めてあげて下さい。
ひとつひとつ感情を認めて癒してあげる事によって、どんどん気持ちが楽になっていきますから。
何か良い事が起きるのを待つとか、気分が良くなるのをひたすら待つよりも、自分から気分を上げていく方がだんぜん効果が早く出ますよ！
感情の波動、上げていきましょう！😊✨✨
感情が現実を創っているという事実
感情って不安定で、時にはコントロールが効かなくなったりして途方に暮れてしまったりしますよね💦
嫌な事があったから、悲しい！イライラする！これは当然の反応なんですけど、ここでひとつ知っておいて欲しい事があるんです。
この考え方はなかなか受け入れがたいし、きざくらさんも初めて聞いた時には「え～何それ～！」って思いました😅
ただ心の事についてや、引き寄せの法則を学べば学ぶほど、これってホントだよな～って実感するようになったんです。
その事とは、
「自分が心の中で信じている事が、現実の出来事として起こってくる」
という事です。
例えば、「自分は愛されない人間だ」と思っていると、「自分は愛されない人間だ」と確認できるような出来事が自分の現実に起こってきます。
そして、「ほらね、やっぱりあたしは愛されない人間なんだ」っていう事を経験し続けていってしまうんです！
あなたの中にある何かしらの感情、それは自分の過去の経験から作られるんですが、その感情を握りしめている事によって何度もその感情を味わう事になってしまうんです。
良い思い込みならば良いですけどね、ネガティブな事は何度も経験したくないですよね💦
ですのでもし、嫌な出来事があったら自分の中に何か信じ込んでいるネガティブな思い込みは無いか探してみて下さい。
見つかったら、「あ～この思い込みが私にこの経験をさせているんだなぁ」って理解する事で自然とその問題は解消されていきます。
もしあなたの持っているネガティブな思い込みが、とても根が深くてなかなか癒されないようならタッピングの力を借りるのもおすすめです。
タッピングとは顔や身体を軽く叩くことによって、怒りや不安などのネガティブな感情を開放していく技法です。
このタッピングの技法は、トラウマですら解消してしまうとてもパワフルなもので、多くのセラピストやカウンセラーなども取り入れているそうです。
きざくらさんも、たまたま引き寄せの法則に関する本を読んだときにこのタッピングの方法が載っていて、試してみたところ期待した以上の効果を体験する事ができました！✨✨
その時の体験はこちらの記事に書いてあります🌟
その時に読んだ本がこちらです📕
人は自分で気づかないうちにネガティブな思い込みを抱えてしまうものです。定期的に自分の心の奥底を探ってみて、必要のない思い込みはどんどん解消していきましょう！
ネガティブな思い込みを解消する事によって、嫌な出来事を何度も体験する事がなくなり、願いを叶える力も格段にアップしていきますよ！⤴✨✨
ネガティブからポジティブな感情に変化させる方法
物事をネガティブに考えてしまう癖があると、意味も解らず気分が落ち込んでしまったり、毎日つまらないな～なんていう状態が続いてしまうんですよね。
ネガティブに考えてしまう癖は、過去の辛かった経験やトラウマなんかが影響しているんですが、一度染みついてしまうとなかなか治らない事が多いんですよね⤵
なので毎日自分の感情にフォーカスして、自分から良い気分になるように持っていくっていう行動が必要になってくるんです。
ず～っと毎日毎日「なんだかな～」なんてテンションが低い状態でいるのにも、もううんざりじゃないですか？😰
きざくらさん自身も根がネガティブなので、ちょっと気を抜くと気づいたらテンション低い日が続いてる・・・・なんてていう事が今だにあるんですよね💦
ですのでそんな時にいつでもどこでも簡単にできる、気分を上向きにさせる方法があるのでここでちょっとご紹介したいと思います🌟
この方法は、アアメリカの「ティール・スワン」というスピリチュアルリーダーとして活躍している女性の著書に書いてあったものです。
気分が落ち込んでいる時って、自己愛が下がってしまっている時なんですね。そこで「自分を愛しているように振る舞う」事が気分を上向きにするのを助けてくれるんです。
ティールはこの方法を毎日するように勧めているんですが、
具体的にどうするのかと言うと、
💗「自分を愛している人ならどうするだろうか？」この質問を常に自分に問いかける事。
だそうです。
毎日問い続ける事によって直観やひらめきがやって来るようになると言っています。
引き寄せの法則でも、「願いを叶えるにはもう叶った状態のように振る舞う」っていうコツがありますが、この方法で自分を愛している状態を取り戻す事が出来るんですね！
きざくらはこの「自分を愛しているように振る舞う」メソッドが大好きなんですが、この方法に「エイブラハムの良い感情の波動に合わせる」というのを合体させています。
自分が何かをするとき、例えば「歯を磨く」、「運転をする」、「料理をする」とか何でも良いのですがこの時に自分にこう質問します。
💗「幸せな人だったらどんな気分でいるかな？」
歯を磨く時に幸せな人だったら、どんな気分でどんな風に磨くかな？とか想像するんです。
そうすると幸せな気分の波長に自分の気分が同調していきます。その感情のフィーリングをキープしたままにします。
「幸せじゃない」っていう気分に波長が合ってしまっているのを「幸せだ」という波長に合わせていく感じです。
気づくと元に戻っちゃうんですけどね、気づいた時に何度も繰り返す事によって潜在意識に「自分は幸せな人間だ」って言う感覚が染みついていくので、だんだん楽に良い気分になれるようになっていきますよ✨✨
ちょっとめんどくさいように感じますが、根気よく続けていけばネガティブ思考から抜け出せて、気づいたら「なんかあたし最近毎日ハッピーじゃない？」なんて思えるようになったりしますから！
試してみて下さいね😊
ティール・スワンは壮絶な過去から立ち直り、自分を愛する方法を発見した人です。自分を愛する事が出来なくなってしまった人には彼女の本はおすすめです。
こちらの著書は自分を愛する方法がたくさん書かれています、今回ご紹介した方法もこの本の中に書かれています。
気になる方はチェックしてみてくださいね。
まとめ
感情って思っているよりも、良い現実を創っていくのに大きな役割を持っているんですね。
物事や他人に自分の感情を左右されるんじゃなくて、左右されない自分になっていく事が大切なんだなってしみじみ感じます。
自分の感情に責任を持つとか感情をコントロールするとかって、なんだか責任重大で大変そうな気もしますが💦💦
自分の感情がどう現実を創っているのかを理解して、良い気分になれる癖をつけていけば、逆に幸せな人生は自分で創れるっていう事でテンション上がりますね！⤴✨✨
今回の記事をまとめると、
💗感情の波動は22段階に分けられいて、高い波動に合わせた方が願い事は叶いやすくなるよ！
💗エイブラハムっていう高次元の意識体がなんか良い事言ってるよ！
💗ネガティブな感情から良い気分になれる方法があるよ！
という事ですね🌟
引き寄せの法則の本「ザ・シークレット」は有名ですが、エイブラハムの語る引き寄せの法則はもっと具体的で実践的だなと感じます。
エイブラハムの本を読むと、「自分の感情と人生にもっと責任を持たないといけないんだな」って気が引き締まると共に、「自分の人生は自分で創れるんだ」という希望が湧いてきます。
もう物事や人に振り回されない、自分軸で人生を生きていきたいものですね！⤴
きざくらさんも、もっと感情のコントロールが出来るように頑張ります！
みなさんも【エイブラハムの感情の22段階】を参考にしてみて下さいね😊💓✨
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