自分のセルフイメージってどんな感じ？考えた事あるかな？
理想の人生を歩むのにセルフイメージっすっごく大事！セルフイメージが低いと人生上手くいかない！なんて事になり兼ねない。☹⤵
セルフイメージを上げて望む現実を手に入れて、幸せな人生を歩もう！😊💓✨
セルフイメージをってなんだとう
セルフイメージっていうのは、その名の通り自分ってこんな人！って自分に対して持っているイメージの事。
「私ってモテるのよね～」
「私って仕事できるのよ～」
「私っておっちょこちょいなのよね～」
「私って人と良い関係を築くのが苦手なんだよね～」
こんな感じに人って自分に対するイメージを無意識に持ってるんだ。
良いイメージを持ってるのと悪いイメージを持っているのと、どっちが良い人生を歩めるのかは一目瞭然だよね。
ただ注意しなきゃいけないのが、自分で良いセルフイメージを持ってるって思ってても、潜在意識で自分って駄目だ・・・って思ってたら、その通りの人生になってしまう。😱
なので、普段からセルフイメージを高めるように意識する事がとっても大事なんだ！
否定的な思考を否定する
人間て一日に６万回思考するって言われてるの。それって毎秒何かを考えてるって事になるのね。
しかも何を考えてるかって、９５％が昨日と同じ事を考えてて、８０％がネガティブな事を考えてるって言うんだから、ちょーびっくりだよね！
だから意識して自分の思考を良い思考に変えていくことが大切なんだね。⭕❌💁
そこで、思考を修正していく方法なんだけど、まず自分が何を考えてるのかに気づく必要がある。そして、ネガティブな事を考えてるのに気づいたら、それを否定するの。
「あ～あたしってほんと駄目だな」➡「それって違うらしいよ！」
「あたしって男運ないわ～」➡「それって違うらしいよ！」
「あたしってお金貯まんないのよね～」➡「それって違うらしいよ！」
こんな風に言い続けてると、無理なくネガティブな思い込みを修正していく事ができるの！
そしていい感じにその思い込みに対して、そんなことないかも！って思えるようになったら、もっとポジティブな言いまわしに変えていくんだ。
「あたしまじイケてるわ」
「あたしよく考えたら男運あるじゃん」
「あたし意外と貯金できてるじゃん」
みたいに。いきなりポジティブな思考に持ってくのって難しいから、まず否定的な思考を否定するっていう所から始める！
これきざくらメソッドね！😊✌
大体が人間の考えてる事の大半が思い込みだったり、幼少期に植え付けられたものだったりする。後生大事にネガティブな思い込みを信じ続ける必要はないんだ！
自分が何を考えてるかいちいちチェックするなんて大変！って思うかもしれないけど、やってみるとそんなに大変な事じゃないから安心してやってみてね！
セルフイメージを上げる方法
セルフイメージを上げる方法だけど、今説明したように自分の思考を変えていくっていう方法と、もう一つ、取り入れる情報をポジティブなものにするっていう方法がある。
人間っていうのは、見たものを無意識で真似てしまうっていう性質があるのね。
例えば、愚痴っぽい人と一緒にいるといつの間にか自分も愚痴っぽくなってしまうとかね。これはきざくらも経験あるな～😓
なので、意識的にいつもハッピーな人、人生上手くいってる人なんかと一緒にいるようにすると、無意識に自分もその人の考え方や行動を真似るので、結果自分の人生も良い方向に進んでいくっていうわけ。✨✨
あとは、情報もなるべくポジティブなものにすること。例えばハッピーエンドの映画やドラマを見るとかね。テレビやネットで見る情報にも気をつけたいよね。
情報は無意識に潜在意識に刻み込まれていくので、意識して良い情報を取り入れるようにしよう！
まずありのままの自分を受け入れるのが大事
最後に、セルフイメージを上げやすくする方法ね！それは、まずありのままの自分をまるっと受け入れ、認めること。
もし駄目なところがたくさんあったとしても、そのままでも自分は大丈夫、価値があるって思うことが大事なんだ。
自分はちょー駄目な人間だって思ってるよりも、自分ちょー駄目だけどそんな自分でもいいんだ！って思ってるのとでは後者のほうが断然セルフイメージが上がりやすいので、まずありのままの自分を認めるところから始めてみて。🌟
上記の記事にその方法を紹介しているので、ぜひ合わせて読んでみてね！😊
ぼくはおバカキャラです😝❤
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