最近携帯のカメラの進化、インスタグラムやフェイスブックなどのSNSの発達で、自撮りを撮ったり写真を撮りあったりする機会がぐんと増えましたね。
そんな時自分の歯の白さが気になった事ってありませんか？
写真に一緒に写った友達の歯の方が白くてがっかりしたり、気分が沈んでしまったりした経験がきざくらにもあります😢
特に以前、アメリカに３か月滞在する事が決まった時には「自分の歯黄色い！どうしよう！」ってめっちゃ焦りました💦💦
なぜってアメリカ人て歯に対する美意識がすごく高くて、みんな白くてキレイな歯並びをしてるじゃないですか？
「この子歯の色汚いなとか、きちんと手入れしてないの？」なんて思われたら嫌だなって思ってしまったわけです😥
でも歯医者でホワイトニングしてもらうとか高いし・・・・なんとか自分で歯を白くする方法がないか調べてみたんです。
そして発見しました！自宅で歯を白くする方法を！🌟🌟🌟
今では歯の白さで悩んだりする事も無くなったし、「歯の色、白すぎなくてちょうどいい白さだね」なんて言われるようにもなりました⤴✨✨
今日はどうやってきざくらが、歯の黄ばみを改善し白くすることが出来たのか紹介しますので、「歯の黄ばみがきになる！」「もっと歯を白くしたい！」という方は参考にしてみて下さいね☺
目次
自宅で超簡単に歯を白くする方法
自宅で超簡単に歯を白くする方法、それは・・・・
アメリカ製の歯磨き粉を使う事！
アメリカ製の歯磨き粉を使って毎日ふつうに歯を磨くだけで、日本製の歯磨き粉を使うよりも断然歯が白くなっていきます！
もう少し詳しく言うと「過酸化水素」や「過酸化尿素」が含まれている歯磨き粉を使う事です。
日本人は歯のエナメル質が薄い傾向があるため、日本ではこの「過酸化水素」・「過酸化尿素」を歯磨き粉に高濃度で配合することが制限されているんです。
歯医者さんに行けば、この「過酸化水素」・「過酸化尿素」を高濃度で配合したホワイトニング剤で施術してくれますが、お金も時間もあまりかけたくないですよね？
アメリカでは、高濃度の「過酸化水素」・「過酸化尿素」を配合した歯磨き粉が普通にスーパーや薬局で手に入ります。
そしてこれらの製品は日本にいながら通販で簡単に手に入りますので、アメリカの歯磨き粉を日本でも使え、自宅で簡単に歯を白くする事が出来る！というわけなんです🌟
おすすめアメリカ製歯磨き粉
スーパースマイル
こちらはアメリカのスーパーモデルやセレブ達の愛用者が多い「スーパースマイル」です。
使用感は、
💗あまり泡がたたないけどスルスル歯の汚れが取れていく！
💗歯をみがいた後の爽快感がはんぱない！
💗歯がつるつるになる
💗歯が白くなるのが早い
などです。
「スーパースマイル」は、審美歯科のパイオニアとして世界中にその名を轟かせる、アーウィン・スマイゲル博士によって開発されました。アメリカはもちろん世界中の歯科医師がすすめる歯磨き粉として、長年にわたり爆発的なヒットを続けています。
歯の汚れの原因をご存知でしょうか？コーヒーやお茶、赤ワイン、たばこなどによる汚れや着色、食べかすによる歯垢は、歯そのものに直接付着するのではなく、歯の表面につくられるタンパク質の膜（プロテインペリクル）に付着します。
「スーパースマイル」に含まれる独自成分カルプロックスは、このプロテインペリクルにアプローチしてお口の中を清潔に保ちます。これにより、従来の研磨剤で削りとる方法では難しかった細かい部分の清浄まで可能になっています。歯の汚れを強力にとり去るような粗い研磨剤は含んでいません。強力な研磨剤は、歯のエナメル質まで傷つけてしまう恐れがあるからです。エナメル質に傷がつくと、その傷に汚れが付着しやすくなり逆となってしまいます。カルプロックスの他にも健康的な口内環境を守るため、フッ素成分やベーキングソーダも配合。白さが際立つ健康で美しい口もとを目指す方はもちろん、お口の健康が気になる方、さわやかな息を目指す方などを幅広くサポートします。
乾いた歯ブラシに使用する泡立ちが少ないタイプです。水が少量で済むのもうれしいポイント。「スーパースマイル」で1日2回、少なくとも就寝前にしっかり磨いて、白い歯と高の笑顔を取り戻しましょう。
購入する時の注意点ですが、スーパースマイルにはアメリカ製と日本でライセンス生産されたものがあります。（日本製の物には「過酸化尿素」が含まれていません）
さらにアメリカ製の中に、「過酸化尿素」が入っているタイプと入っていないタイプとがあります。
「過酸化尿素」が入っている物は、「スーパースマイル アクセラレーター」という商品名になります。
オリジナルのスーパースマイルでもホワイトニング効果は高いですが、歯をより白くしたい方は「スーパースマイル アクセラレーター」の方を使う事をおすすめします。
スーパースマイル プロフェッショナル ホワイトニング アクセラレーター
少しややこしいですが、アメリカ製のスーパースマイルかどうか確認してから購入する。より歯を白くしたければ「スーパースマイル アクセラレーター」を選ぶ。
こう覚えるとすこし分かりやすいと思います。
コルゲート オプティックホワイト 3DAYS エクスプレスホワイト
コルゲートはきざくらがメインで使っている歯磨き粉です。スーパースマイルよりもコスパが良く種類も豊富です。
使用感は、よく泡立ち毎日使用する事によって、歯を自然な白さにしてくれます。すごく使いやすいので大好きです😊💓✨
アメリカに滞在していた時、何件かいろんなお宅を訪問しましたが、どこの家にもバスルームにコルゲートが置いてありましたね。
もう３年ほどコルゲートを愛用していますが、種類はその時の気分でいろんなタイプを選んで買っていますよ🌟
その中でもお気に入りの、ホワイトニング効果の高さを感じるのがこちらです。
コルゲートのオプティックホワイト3DAYSエクスプレスホワイトホワイト です。3日で白くなると言っているだけあって、確かに歯が白くなるのが早いなって感じます。
少しゆるめの滑らかな歯磨き粉です。
きめ細かい泡がするする歯垢や歯の着色を落としてくれて気持ち良くて、歯を磨くのが楽しくなります⤴✨✨
磨いた後の歯のつるつる感と、まるでコーティングしたかのようなツヤはちょっと感動ものですよ🌟
コルゲート 歯みがき粉 オプティック ホワイト 3Days エクスプレス ホワイト
世界中で人気のコルゲートの歯磨き粉です。コルゲートの歯磨き粉シリーズの中でも、３日で白くなるホワイトニング用歯磨き粉『エクスプレスホワイト』のご紹介です。従来の歯磨き粉に比べて２倍ホワイトニング効果がアップしたことで、ご使用により３日目からホワイトニング効果を実感できる歯磨き粉です（使用感には個人差がございます）。歯の表面を傷つける荒い研磨剤は使用しておりませんので、エナメルをキズつけることなく歯を白くします。香りは爽やかなフレッシュミントの味です。
内容量：85g×1本
使い続ける事で、通常の歯磨き粉では落とせなかったシミや汚れを取り除きます。最も効果的なのは4週間使い続けることですが、早ければ3日の使用で、白く美しい歯が実感できます。
購入する時の注意点としては、コルゲートは種類が豊富なので自分にあった製品をよく確認してから買う事と、まれにタイ製やフィリピン製、メキシコ製などの物が混じっている事があるので、販売ページでアメリカ製かどうか確認する事です。
アメリカ製の歯磨き粉を使うときの注意点
購入する時はアメリカ製か確認すること。アメリカ製でも「過酸化水素」・「過酸化尿素」が含まれていないタイプの製品もあるため、商品の詳細をよく確認すること。
また日本人は歯のエナメル質が薄い傾向があるため、アメリカ製の歯磨き粉で刺激を感じる人がいるかも知れません。その場合はすぐに使用を中止することをおすすめします。
きざくらは３年ほど使っていてなんの問題もありませんし、アメリカ製の歯磨き粉をおすすめしていますが、※あくまでも購入・使用する際は自己責任でお願いいたします。
歯の着色を防ぐ裏技３つ
歯を水で濡らすと汚れが付きにくい
乾いたお皿より濡れたお皿の方が汚れが付きにくいですよね？水が汚れを弾いて汚れが付きにくくなるのは歯も同じです。
食事の前にお水を飲んで口の中を湿らせておくと歯に汚れがこびりつくのを防げます。
コーヒーや赤ワインなどの着色しやすい飲み物を飲むときには、お水も一緒にとる様にすると着色しにくくなります🌟
水がない時は唾液で着色を防ぐ
唾液にはあまり良いイメージがありませんが、実は口の中の汚れやニオイのもとを洗い流してくれるとても大事な働きをしているんです。
もし食事をするときにお水がないようならば、唾液で歯の表面を濡らすだけでも、汚れを付きにくくする効果がありますよ🌟
歯がみがけない時は綿棒が効く
歯の着色を防ぐためには、食事をしたら歯に染み付く前に汚れを落とすことが重要ですが、いつでも歯磨き出来るわけではありませんよね？
そんな時はうがいをするだけでも効果がありますが、もしうがいすら出来ない何ていう時は、歯の表面を綿棒で縦にすべらせるだけで直前の食事の着色汚れを取り去ってくれます。
そんな使い方があるなんて、綿棒は優秀ですね🌟
まとめ
「歯を白くしたくて色んな種類のホワイトニング歯磨きを試してきたけど、ぜんぜん変わらない！」
「商品説明を読むとすっごく効きそうなのになんで効かないの？」
こんなふうに、きざくらもずっとモヤモヤしていました。
でも効かないのは配合できる成分に制限があるからなんですね⤵
その点アメリカ製の歯磨き粉にはホワイトニング剤が高濃度で配合されていますから、効果抜群です✨✨
アメリカは医療費も高く、もちろん歯医者で治療するのもバカ高い値段を請求されます。なので病気や虫歯にならないようにサプリメントや歯磨き粉なんかの種類も多く、優秀なものが多い！というわけなんですね！
記事の最初にきざくらが友達と写真を撮った時に「自分の歯の黄色さにがっかりした」と書きましたが、その歯の白い友達は自前のマウスピースにホワイトニング剤を塗って、それを寝る時に装着して歯を白くしていると言っていました。
マウスピースとかホワイトニング剤って、歯医者さんでしか手に入らないイメージですけど、マウスピースってアマゾンとかでも売ってるんですね。
使った事がないのでサイズが合うのかとかちょっと分からないんですけど、コルゲートの口コミで歯に直接塗って時間をおいたら白さが増した！なんて言う方もいらっしゃるので試してみるのも良いかも知れませんね！
ちなみにコルゲートは種類が多くどれが良いのか迷ってしまいますが、オプティックシリーズでは「ハイインパクト」と「エクスプレスホワイトがホワイト」が効果が高く人気があります。
アメリカのコルゲートのHPで確認したところ、この2種類は歯の内側と外側の両方に働きかけ、より白い歯をつくる効果があるそうです。
ハイインパクトも、 エクスプレスホワイト３DAYSもHPでは効果の説明がほとんど同じで、ハイインパクトは4シェード効果、エクスプレスホワイトには3日で歯を白くするのがそれぞれの特徴になっています。
ちなみにエクスプレスホワイト３DAYSには、
🌟”Express White is Colgate’s fastest teeth Whitening toothpaste ever” コルゲートHP
エクスプレスホワイトはコルゲート製品の中で最も早く歯を白くする
と書いてありました。ただエクスプレスホワイトのパッケージには”４SHADES VISIBLY WHITER”(歯の内側4層にわたって白く見せる）の文字が無いんですよね。
そして、エクスプレスホワイトは3日で歯を白く、ハイインパクトは3日で効果が出始めるとパッケージに書いてあるんですが・・・・なんだか結局違いがいまいち分からないんですよね💦
だったら使っててみるしかない！という事で今まではエクスプレスホワイトを使っていましたがハイインパクトを実際に使ってみたんです。そしたらなんと歯の白さが加速したんですよ！🙌✨✨
ただこれが今まで使い続けていたからなのか、ハイインパクトに変えたからなのかはちょっとハッキリ言えないですけどね。ハイインパクトに変えてから10日くらいでどんどん白くなってきた気がしたんです。
なので、より白さを実感してきたという事で今後はハイインパクトの方をリピ買いする事に決定しました！🌟🌟🌟
とりあえず結果が出るのが早いってすごく嬉しいですよね⤴✨✨
コルゲートハイインパクトを使ってみた感想はこちらです!
色々種類があって迷ってしまいますが、アメリカ製の歯磨き粉って本当に優秀なので、歯がなかなか白くならなくて困っている人はぜひ一度試してみて下さいね！
日本製の歯磨き粉では叶えられなかった感動を感じられるはずです。
写真に写った自分の歯に、満足できる日はすぐそこですよ😊✨✨
あなた達もちゃんと歯磨きさせてください….
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