あなたは大丈夫?恋愛関係を自分で壊してしまう人の特徴3つと対処法

彼の事が大好きでもっと愛されたい、なのに頑張れば頑張るほど関係がギクシャクしていってしまう・・・・

💔最初はラブラブだったのに・・・・?
💔どうして私の恋愛は上手くいかないの?
💔不安で不安でもうどうしていか分からない

もしこんな風に悩んでいるのなら、それは愛されるのと真逆の行動をしてしまっている可能性が非常に高いです

「分かりやすく言うと、愛されなくなる行動を一生懸命やってしまっているって事です!」

恐ろしいのがこれをやってしまう女性のほとんどが、気づかずにやってしまっているっていう事なんですね💦💦(たまに男性でもいますが・・・うちの彼氏のように😅)

これって愛されようと必死なのにやる事が全て裏目に出てしまっている状態なんですよ⤵頑張ってるのに行動すればするほど彼が離れていってしまう・・・・これほど悲しい事ってないですよね?😰

でも大丈夫です!これにはちゃんと原因と対処法があるんです!

大切なのは、自分で恋愛関係を壊す行動をしているかどうかに気づくことです。きざくらもね、実は昔やってしまった事があるんですよ。そしてその時はなぜやってしまうのか、なぜダメなのか全然わかってなかったんです・・・・

でもある事に気づいて実践してからは、自分から関係を壊すような行動はしなくなりました!今では両方の立場が理解できます。だからこれをやってしまっている人は、ほんっっっとうにもったいないって思います!!

大切な彼と今すぐに幸せになりたいですよね?それにはまずはNG行動をしていないかチェックしてみましょう!

自分で恋愛関係を壊すNG行動チェック

下の項目でいくつ当てはまるかチェックしてみて下さい。

1⃣彼に不満があって何かあるとすぐにそれを伝える

2⃣彼が自分から離れていくんじゃないかと常に心配で気を使いすぎる

3⃣彼が何をしているのか常に気になって探りを入れるようなメールをしてしまう

4⃣彼が浮気するんじゃないかと常に心配なので妄想がはかどりすぎて彼を疑う言動をしてしまう

5⃣いかに自分が大変か、可愛そうな状況にいるのかを分かってもらおうとする

6⃣愛されてる自信が無いので愛を確かめる言動をよくする(別れを切り出したりする)

7⃣彼のちょっとした言動で絶望し、ほら!やっぱり私の事なんかどうでもいいんでしょ!などと思う又は言ってしまう

当てはまる項目がいくつありましたか?3つ以上当てはまったら要注意です!

特に6番目と7番目!これをやっていたらもうアウトです、今すぐにやめないと関係が壊れる可能性が高いです!

取り返しのつかない事になる前に、なぜこのような行動をとってしまうのか理解して、今すぐ彼に愛される行動に変えていきましょう!

なぜ愛されなくなる行動をしてしまうのか?

前提が自分は愛されないと思っている

あなたは自分が愛される人間だって思っていますか?これね、良い恋愛関係を築く上で実はとっても大事なんです。

前提が「私は愛されない」って思っていると、すべての出来事をこの「私は愛されない眼鏡」を通して見てしまうので、物事を悪い方に受け取ったり勘違いしてしまうんです。

例えば彼があなたの為を思って言った事でも、「私は愛される眼鏡」と「私は愛されない眼鏡」どっちをかけているかで受け取り方が180度変わってしまうんです。

もちろん「私は愛される眼鏡」なら、「ああこんなに私の事考えてくれてるんだな、愛してくれてるんだな」と彼の愛を感じる事が出来ます。

もし「私は愛されない眼鏡」ならどうでしょう?同じことを言われても「なんでそんな事言うの!ひどい!やっぱりあたしは愛されてないんだわ!」とせっかく彼があなたに愛を見せているのにも関わらずそれを受け取れず、それどころか彼を責めてしまったりするんです。

彼はあなたに愛を見せたのに、あなたはそれを否定して彼を責める。彼を傷つけるばかりか、あなたも傷つく必要のない事で傷ついているんです・・・・

ああ!なんてもったいない!!

あなたはどちらの眼鏡をかけていますか?もし「私は愛されない眼鏡」をかけている事に気づいたら、すぐに捨てて下さい。

「私は愛されない眼鏡」をかけているあなたは、過去に傷ついた経験があるんでしょう。それは親かも知れないし、過去に恋愛で傷ついた経験かも知れません。「私は愛されない」は思い込みでしかない事に気づいてください。

最初は「私は愛される眼鏡」に慣れるのに少し時間んがかかるかも知れません。でも徐々に慣れてきますので大丈夫です。でも慣れるために少しの練習が必要です。

私は愛されないって感じるたびに一呼吸置いてください。「また彼がひどい事言ったけどそれってほんと?愛されてないってほんと?もしこれが愛情表現だったら?」

これを続けていくたびに感じ方が変化していくのが感じられるはずです。そして自分の気もちもどんどん楽になっていきますよ!

自分に自信が無いから彼の事を信じられない

NG行動をしてしまう人は、ほぼ間違いなく自分に自信がない人なんです。

あなたがどんなに美人でスタイルが良いか、頭が良くてお金もあるか、なんていうのは関係ありません。全てを持っていても自分に自信が無い人はいるんです。

なぜなら人は、子供から大人に成長していく過程で何度も否定される経験をするからです。その経験が多い人ほど自分に自信を無くしていきます。

自分に自信が無いと、彼が自分から離れていってしまうんじゃないかと常に心配になります。その不安な気持ちが、「浮気を疑う言動」「彼の顔色を疑う」「愛されているか確認したい衝動にかられる」などのNG行動を引き起こしてしまうんです。

特に、愛されてるか確認したくて、彼に愛情表現をさせるように仕向ける言動をしていませんか?

「どうせ私の事なんてどうでもいいんでしょ?」とか「私の事どう思ってるのよ」とか。拗ねてみたり、わざとちょっと悲しそうにしてみたり・・・・

ダ・メ・で・す・よーーー!!!

ダメ!!絶対!!

これで彼が自分の事をもっと気にかけてくれると思いますか?答えはNOですよ!

やりたくなりますよね?だって不安でしょうがないから安心したいですもんね?わかりますわかりますその気持ち!だって自分もやってたからー!!😭

でもそこはこらえて下さい!これやって良い事ひとっっつも無いですから!💦💦

これやり続けたらね、ほんとに愛されなくなりますよ?あなたが思ってる以上にされてる側はこの行為にマイナス感情持ちますからね😰

あなたがするべき事は彼に対してもっと自分を愛してくれるように働きかける事じゃないんです。あなたの自分への自信を取り戻すことなんです!

あるがままの自分を受け入れて下さい。あなたはそのままでいいんです、そのままで十分愛される存在なんです。それを思い出してください。

気持ちの伝え方が間違ってるかも?

気持ちの伝え方ってすごく難しいですよね?彼にかまって欲しくて言った言葉で逆にケンカになってしまったり、又はさらに冷たくされてしまったり・・・・

恋愛関係において自分に自信がないと、不安感が常につきまといます。そして愛されてる感もなかなか感じられませんから、それが彼への不満に変わっていってしまうんです。

例えば、「彼があまりメールしてくれないから寂しい・・・・」の気持ちが、「私の事愛してないんじゃないか・・・・」と思わせ、それが、「ひどい!ちゃんともっとメールしてよ!」と怒りの感情に変わったりするわけです。

そして彼に、「なんでメールくれないの!?あたしの事どうでもいいわけ?」と怒ってしまう。もしくは悲しみに打ちひしがれたメールを送ってみたりとNG行動へ・・・・

怒りや悲しみのメールで彼の心が温まる事はありませんよ!すればするほど彼は逃げたくなっていきます!そこをしっかりと忘れないようにして下さい!

悲しい気持ちや不満を伝えるときは、感情をぶつけないでどう感じたかを伝えるようにしましょう。

「メールが少ないからちょっと寂しくなっちゃった」「忙しそうだね、でも心配だからできるときにメールしてね」「ちょっと不安になってメールしちゃった」とかでいいんです。

これだけでもちゃんと伝わるんです。怒ったり必要以上に悲しくなったりする必要はないんですよ。男性は女性よりも一人の時間が必要だったりしますからね、メールが少ないイコール私は愛されてないじゃないですからね!

気持ちを伝えているだけのつもりで、実は不満をぶつけてしまっているパターンってけっこうあります。

気持ちは上手に伝えるようにしましょうね🌟

まとめ

NG行動、わかってるんだけどやめられない💦っていう人も多いんじゃないかなって思います。

その場合は、まず自分を認めて愛するってことを優先してください。

これが自信につながっていきます。そうすると過剰に心配したり彼を疑ったりっていう事も無くなっていきます。

恋愛関係で不安な気持ちなんていらないんです、常に安心して幸せを感じていて良いんです!彼と幸せになりたいんですよね?

まず自分です。自分をきちんと愛せているからこそ他人の事も愛せるんです。

自分をきちんと愛していて自信があれば、勝手にNG行動もしなくなります。

もし今あなたが、あんまり自分の事を愛せてないな、不安感でいっぱいでNG行動いっぱいやっちゃってるなって思ってても大丈夫です!

人は変われますから。

安心してください。ネガティブの女王だったきざくらでも変われたんです、あなたもきっと変われますよ😊💓✨

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